今日がもっと楽しくなる行動最適化大全～ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す～
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在庫状況
有り
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お届け予定日
3～4日
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価格
\1,540（税込）
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発行年月 |
2021年07月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
341p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／哲学／倫理・道徳 |
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ISBN |
9784046047960 |
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商品コード |
1033404090 |
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NDC分類 |
159 |
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基本件名 |
人生訓 |
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| 商品URL | https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1033404090 |
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著者紹介
樺沢 紫苑（著者）：1965年札幌生まれ。1991年札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通じてメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、累計60万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。
シリーズ累計80万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）など累計36冊（170万部）以上の著書がある。
内容
一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。
それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。
イラスストだけでわかるパート１、最新学術理論を用いたパート２、この２部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる！
