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アンガーマネジメント11の方法~怒りを上手に解消しよう~

ロナルド T.ポッターエフロン, パトリシア S.ポッターエフロン  著

藤野 京子  監修
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価格 \3,740(税込)         
発行年月 2016年09月
出版社/提供元
金剛出版
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 171p
大きさ 26cm
ジャンル 和書/人文科学/心理学/実験心理
ISBN 9784772415132
商品コード 1021968103
NDC分類 141.6
基本件名 怒り
本の性格 実務向け
新刊案内掲載月 2016年10月3週
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1021968103

著者紹介

ロナルド T.ポッターエフロン(著者):精神療法家。アンガーマネジメントの専門家。
パトリシア S.ポッターエフロン(著者):精神療法家。うつや物質乱用治療の専門家。

内容

怒りは誰にでも生じるものである。それ自体によい,悪いはない。怒りそのものは「何かが問題である」というメッセージとして生じるものであり、加えて「その何かを変えようとする活力を与える」ものである。問題なのは、その怒りの感情をうまくとらえられなかったり、うまく処理できないことなのである。本書では、怒りを11種類に分け、それぞれの怒りについて理解を深めていく。