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まいにちメンタル危機の処方箋

内田 舞  著

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価格 \1,650(税込)         
発行年月 2024年01月
出版社/提供元
大和書房
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 173p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN 9784479761624
商品コード 1037970655
NDC分類 498.39
基本件名 精神衛生
本の性格 学生用
新刊案内掲載月 2024年02月3週
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1037970655

著者紹介

内田 舞(著者):小児精神科医、ハーバード大学医学部准教授、マサチューセッツ総合病院小児うつ病センター長、3児の母。2007年北海道大学医学部卒、2011年イェール大学精神科研修修了、2013年ハーバード大学・マサチューセッツ総合病院小児精神科研修終了。日本の医学部在学中に、米国医師国家試験に合格、研修医として採用され、日本の医学部卒業者として史上最年少の米国臨床医となった。

内容

人気の精神科医、初のセルフケア本!

「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。

仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」という人に向けた、セルフケアの本です。

目次