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精神科医が教えるストレスフリー超大全～人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト～
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在庫状況
有り
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お届け予定日
3～4日
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価格
\1,760（税込）
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発行年月 |
2020年07月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
343p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784478107324 |
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商品コード |
1031829719 |
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NDC分類 |
498.39 |
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基本件名 |
精神衛生 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2020年08月2週 |
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| 商品URL | https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1031829719 |
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内容
「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
