丸善のおすすめ度
マインドフルネスを始めたいあなたへ~毎日の生活でできる瞑想~
松丸 さとみ
翻訳
田中 麻里
監修
|
在庫状況
有り
|
お届け予定日
3~4日
|
|
|
価格
\2,530(税込)
|
|
|
|
発行年月 |
2012年08月 |
---|
|
|
言語 |
日本語 |
---|
媒体 |
冊子 |
---|
|
|
ページ数/巻数 |
24p,289p |
---|
大きさ |
19cm |
---|
|
ジャンル |
和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般 |
---|
|
|
ISBN |
9784791108138 |
---|
|
商品コード |
1011075641 |
---|
NDC分類 |
498.39 |
---|
基本件名 |
精神衛生 |
---|
|
本の性格 |
実務向け |
---|
|
新刊案内掲載月 |
2012年10月1週 |
---|
|
商品URL | https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1011075641 |
---|
内容
マインドフルネスの瞑想の本質と応用の仕方を紹介。一人で実践するにあたっての論拠と背景、正式な瞑想法の基本的な要素、多様な応用法などを解説。日常にマインドフルネスを取り込むエクササイズも説明する。