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MeL

【MeL】最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣! 【スマホ・読上】

櫻井 武  著

   
価格 \3,484(税込)         

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発行年月 2017年05月
出版社/提供元
山と渓谷社
言語 日本語
媒体 電子
ページ数/巻数 207p
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/基礎医学/生理学
商品コード 1035642110
NDC分類 491.371
基本件名 睡眠
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1035642110

内容

睡眠学会の第一人者が、初めて著す、よく眠れるための必読の書。今までの睡眠法、睡眠本があまり役に立たないのはなぜか、必ず眠れるとっておきの方法をわかりやすくご説明! 眠りにまつわる不思議な生理現象や症例を通して、最新の脳科学の知見から、我々が生きる上で不可欠な“睡眠"の謎を、将来のノーベル賞候補と言われる、睡眠学会の第一人者が解き明かす。