丸善のおすすめ度
うつに効く食べもの、食べ方、作り方~うつの予防と解消は食を正すことから~
植木 もも子
他
発行年月 |
2011年02月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
143p |
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大きさ |
26cm |
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ジャンル |
和書/生命科学、医学、農学/神経・精神科学/神経・精神疾患 |
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ISBN |
9784832714748 |
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商品コード |
1000059480 |
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NDC分類 |
493.764 |
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基本件名 |
うつ病 |
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商品URL | https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1000059480 |
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著者紹介
生田 哲(著者):1955年北海道生まれ。薬学博士。イリノイ工科大学助教授(化学科)等を経て帰国。ライフサイエンスを中心とする執筆活動を行う。著書に「心の病は食事で治す」「よみがえる脳」など。
内容
脳の不調によっておこる「うつ」。大事なことは脳を健康に保つことです。うつの予防と解消に役立つ栄養素と食べものについて解説し、脳に必要な成分をたっぷり含んだ全91品のレシピを紹介します。