最新防災情報を網羅！
被災ママパパの体験談をもとに検討し、
更新し続けてきた防災術の決定版。
子連れ家庭に「本当に必要なこと」が１冊に。
この一冊で家族を守る！
　
◎目次より抜粋
●まえがき
■1 そのとき、どうやって身を守ったか
・こんな場所で被災したら？
・被災ママパパ体験談　　　…ほか
　　　　　【コラム】 被災証明書と罹災証明書　
■2 体験談に学ぶ本当に必要な防災とは
・被災体験から学ぶ防災術
・被災体験に学ぶ「あれがあってよかったグッズ」　
・スマホに入れておきたいアプリ　…ほか
　　　　　　【コラム】 女性と子どもの防災
■3 オーダーメイドで考える防災
・本当に必要な防災を考える
・オーダーメイド防災　避難バッグの考え方　
・オーダーメイド防災　調べておくと安心　　…ほか
　　　　　　【コラム】 ペットの防災
■4 もう一歩先へ 自ら動く防災　
・体験談から実践するわが家の防災　…ほか　
　　　　　　【コラム】 高齢者の防災　　
■5 医療従事者に聞く 災害時に必要なこと
・災害医療の視点で考える　…ほか
●あとがき
●お役立ちサイト