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精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方

樺沢 紫苑  著

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価格 \1,650(税込)         
発行年月 2022年03月
出版社/提供元
きずな出版
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 351p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN 9784866631660
商品コード 1034362821
NDC分類 498.39
基本件名 精神衛生
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1034362821

内容

不安な時代であっても、「楽しい」「うれしい」「おもしろい」は自分の力で簡単に作り出せる! 「遊び」「楽しむ」のすごい効果を解説し、楽しみながら自己成長する方法や、脳が活性化する遊び方の極意を具体的に紹介する。