外食・コンビニ・惣菜のカロリーガイド
内容
目次
◇外食編 和風定食/カツ・フライ/コロッケ/そば/うどん/すし/居酒屋おつまみ など ◇コンビニ・惣菜編 惣菜・デリ/デリバリーピザ/宅配弁当/コンビニ・スーパー など ◇市販食品編 おかず(冷凍食品、ごはんにかけるもの、パスタソース) 汁物/主食/飲料/アイスクリーム など