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丸善のおすすめ度

最強に面白い睡眠(ニュートン超図解新書)

柳沢正史  監修
在庫状況 有り  お届け予定日 3~4日 
価格 \990(税込)         
発行年月 2023年09月
出版社/提供元
ニュートンプレス
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 195p
大きさ 18cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/基礎医学/生理学
ISBN 9784315527353
商品コード 1036434331
NDC分類 491.371
基本件名 睡眠
本の性格 学生用
新刊案内掲載月 2023年09月2週
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1036434331

内容

大好評の「ニュートン式超図解 最強に面白い!!」シリーズがコンパクトな新書サイズで登場! 第7弾は2020年11月に発売された『ニュートン式 超図解 最強に面白い!! 睡眠』の新書版です。

★はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書!
★やさしいイラストで,最強によくわかる!
★コラムにマンガにQ&A。トリビア的な知識も満載! 余分な知識もさらに増量!
★すべての漢字にふりがなを振っているため,専門用語も迷わず読める!

ぐっすり眠る方法とは? 最適な睡眠の時間は? 睡眠と記憶の関係とは?

私たちは人生のおよそ3分の1を眠って過ごしており,睡眠は人生の大きな部分を占めているといえます。睡眠不足になると,体はつらいですし,気分も重くなります。仕事や勉強の効率も,落ちてしまいます。

本書は,睡眠の基本やぐっすり眠るコツなどについて楽しく学べる,睡眠にまつわる“最強”に面白い話題が満載の1冊です。本書を読むことで,眠りのしくみがスッキリわかり,快適な睡眠を得ることができるようになるでしょう。

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