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IDストレッチング 第2版 (電子版/PDF)

鈴木 重行, 鈴木 重行, 平野 幸伸, 鈴木 敏和  著

   
価格 \4,950(税込)         
発行年月 2006年03月
出版社/提供元
三輪書店
言語 日本語
媒体 EBOOK
ファイル形式 PDF
ページ数/巻数 262p
ジャンル 和書/社会科学/スポーツ・健康科学/スポーツ・健康科学
商品コード 1022111170
NDC分類 780.19
基本件名 スポーツ医学
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1022111170

内容

ひとつひとつの筋を個別的にストレッチングし、筋の伸縮性、柔軟性を高め、筋が関与する関節可動域と巧緻性の改善を目的とするIDストレッチング。そのノウハウを、写真を交えてわかりやすく解説する。


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