新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣
古川 武士
著
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お届け予定日
3～4日
価格
\1,540（税込）
発行年月
2014年01月
出版社／提供元
日本実業出版社
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数／巻数
227p
大きさ
19cm
ジャンル
和書／人文科学／哲学／倫理・道徳
ISBN
9784534051448
商品コード
1014587817
NDC分類
159
基本件名
人生訓
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1014587817
著者紹介
古川 武士（著者）：関西大学卒業。習慣化コンサルタント。日立製作所などを経て2006年に人材育成会社を設立。著書に「30日で人生を変える「続ける」習慣」など。
内容
先延ばし、ネット・スマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活…。心理的なアプローチと行動的なアプローチの2本立てで、悪い習慣を「やめる」メソッドを体系化して紹介する。
