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新刊
丸善のおすすめ度

精神科医が見つけた3つの幸福~最新科学から最高の人生をつくる方法~

樺沢紫苑  著

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価格 \1,650(税込)         
発行年月 2021年03月
出版社/提供元
飛鳥新社
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 366p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN 9784864108232
商品コード 1032752909
NDC分類 498.39
基本件名 健脳法
本の性格 学生用
新刊案内掲載月 2021年04月4週
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1032752909

内容

『アウトプット大全』(60万部)
『ストレスフリー超大全』(18万部)の
ベストセラー著者、渾身の最新作!

これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。
「幸福」とは、「脳内物質」だった!

コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存
現代のあらゆる問題を1冊で解決!
簡単にできる習慣だけ! 最新データとエビデンスをもとに、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく教えるまったく新しい本!

・なぜ5分に1回スマホをチェックする人は、健康、仕事、人間関係のすべてを失うのか?
・朝散歩するだけで人生が変わるこれだけの理由
・「成功」イコール「幸福」の時代は終わった!
・すべての課題を解決する「幸せの3段重理論」とは