石田淳（著者）：株式会社ウィルPMインターナショナル代表取締役社長／行動科学マネジメント研究所所長／組織行動セーフティマネジメント協会代表理事／米国行動分析学会会員
米国のビジネス界で大きな成果を上げる、行動分析を基にしたマネジメント手法を、日本人に適したものに独自の手法でアレンジして「行動科学マネジメント」として確立。行動に焦点をあてた科学的で実用的なマネジメント手法は、経営者やビジネスパーソン、学生と広い層から絶大な支持を集める。これまでに指導した企業は1000社以上、ビジネスパーソンはのべ3万人以上。主な著書に『無くならないミスの無くし方』（日本経済新聞出版）、『行動科学を使ってできる人が育つ！教える技術』（かんき出版）、『気づいたらうちの子…勉強してる！』（大和書房）など多数。

「三日坊主」は続けるコツを知らないだけ！

やる気も根気も性格も関係なし。
科学的メソッドだから、今度こそうまくいく！

「学び」には、うまく勉強を続けるための
「仕組み」づくりが必要！
行動科学の第一人者が、
4つのステップと9つの事例でやさしく教えます。

・最初に張り切らない
・遊びの予定を先に決める
・スケジュールはゆるく組む
・1日30分、スマホから離れる
・勉強の「場」にこだわらない……等々

ビジネス、資格試験、語学、趣味、健康習慣、
リスキリング、リカレント教育、人間関係の学び直しまで。
学びの三日坊主もこれで解決。

※『学ぶ技術』（日経BP/2018年）を大幅加筆、再編集、改題のうえ文庫化したものです。