石井裕之（著者）：1963年東京都生まれ。パーソナルモチベーター。2008年に東京国際フォーラムで開催された単独講演には5,000人が参加。ベストセラー著書は『ダメな自分を救う本』（祥伝社）『「心のブレーキ」の外し方』（フォレスト出版）など。11年ぶりの新刊『私の中の邪悪な感情をどうしよう？』（祥伝社）が話題に。

●魂を込めた言葉の力を、僕は信じています。
・不満があるとき
・どうしても嫌いな人がいるとき
・目標を見失ってしまったとき
・幸せが足りないと感じたとき
・不幸が訪れたとき
・怖くなってしまったとき
・すべての出逢いに

●「幸せ」を目標とすべきではない。
目標となった「幸せ」は、やがて息苦しい強制となってキミの人生を暗くしてしまいかねないからです。
「あなたは幸せになるために生まれてきた」という言葉を、僕は信じません。キミは、「幸せ」になるために生きるのではない。
良い日もあるでしょう。悪い日もあるでしょう。キミは、キミの、キミだけのそんな一日いちにちを精一杯に生きればいい。そのために、キミは生まれてきたのです。
（「文庫版のための追記」より）