年齢に負けない「動ける体」のつくり方~56歳でこのキレ、このカラダ!~(ACTIVE HEALTH 002)
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在庫状況
有り
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お届け予定日
3~4日
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価格
\1,408(税込)
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発行年月 |
2018年10月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
157p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書/社会科学/社会学/文化・芸術・社会意識 |
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ISBN |
9784295402374 |
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商品コード |
1028451111 |
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NDC分類 |
799 |
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基本件名 |
ダンス |
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個人件名 |
SAM |
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商品URL | https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1028451111 |
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著者紹介
SAM(著者):ダンスクリエイター、ダンサー。ダンススタジオ「SOUL AND MOTION」を主宰。一般社団法人ダレデモダンスを設立、代表理事に就任。
内容
年齢に負けない「動ける体」の秘密とは-。ダンス&ボーカルユニット「TRF」のダンサー・SAMが、1日3分のダンサー式ストレッチなど、12のメソッドを紹介。SAMが実演するストレッチ動画が見られるQRコードつき。