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ファンクショナルトレーニング~機能向上と障害予防のためのパフォーマンストレーニング~
中村 千秋
編
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在庫状況
お取り寄せ
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お届け予定日
10日間
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価格
\4,950(税込)
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発行年月 |
2010年09月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
167p |
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大きさ |
26 |
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ジャンル |
和書/社会科学/スポーツ・健康科学/スポーツ・健康科学 |
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ISBN |
9784830651571 |
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商品コード |
0110075663 |
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NDC分類 |
780.7 |
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基本件名 |
トレーニング |
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本の性格 |
学術書/実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2010年11月1週 |
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商品URL | https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0110075663 |
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内容
近年,注目の集まるファンクショナルトレーニングについて,これから学ぶトレーニング指導者のために,その手法をわかりやすく解説したテキスト.ファンクショナルトレーニングの基礎的な内容から,各部位ごとのアセスメントからプログラミング,トレーニングの実践が盛り込まれている.付録DVDには,本書掲載のアセスメントとトレーニングの一部を収載.文字と写真では伝わりにくい「動作」について,具体的に習得することができる.本邦のファンクショナルトレーニングの実践を牽引するトップトレーナー3名による詳細でわかりやすい実践書.