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【MeL】マインドフルネス入門講義
大谷 彰
著
価格
\8,228(税込)
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発行年月
2014年10月
出版社/提供元
金剛出版
言語
日本語
媒体
電子
ページ数/巻数
243p
ジャンル
和書
商品コード
1018868085
NDC分類
146.8
基本件名
認知行動療法
本の性格
実務向け
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1018868085
内容
こころもからだも楽になるマインドフルネス入門ガイド。うつ、不安、怒り、ストレス、痛みへの効果、仏教瞑想のCBTへの応用、ニューロサイエンス研究、体験的エクササイズなど、最新研究からわかったすべてを公開する。