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ストレスゼロの生き方~心が軽くなる100の習慣~

Testosterone  著

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価格 \1,320(税込)         
発行年月 2019年10月
出版社/提供元
きずな出版
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 231p
大きさ 18cm
ジャンル 和書/人文科学/哲学/倫理・道徳
ISBN 9784866630922
商品コード 1031008642
NDC分類 159
基本件名 人生訓
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1031008642

著者紹介

Testosterone(著者):1988年生まれ。社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとする。著書に「筋トレが最強のソリューションである」など。

内容

SNSで熱狂的支持を集めるカリスマは、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか? 現代社会を生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100の習慣を紹介する。