1日誰とも話さなくても大丈夫～精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ～
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在庫状況
有り
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お届け予定日
3～4日
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価格
\1,210（税込）
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発行年月 |
2020年07月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
109p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784575315608 |
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商品コード |
1031769871 |
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NDC分類 |
498.39 |
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基本件名 |
精神衛生 |
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| 商品URL | https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1031769871 |
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内容
コロナ封じ込めのため、事実上の自宅軟禁生活を余儀なくされる日本。すでに心身ともに異常を訴える人が激増しているという。特に深刻なのは、「１日中家にこもって、誰とも言葉を交わさない人」の鬱。現役精神科医である著者の鹿目先生自身も悩み、様々な撃退法を試みているという。本書は先生や仲間の精神科医みずからがやっている「1日誰とも話さなくても、猫みたいに楽しく生きられる方法」簡単かつ効果絶大テクの数々を紹介する一冊。
