脳に効く「睡眠学」(角川ＳＳＣ新書)
宮崎 総一郎
著
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お届け予定日
10日間
価格
\838（税込）
発行年月
2010年03月
出版社／提供元
角川ＳＳコミュニケーションズ
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数／巻数
１７２ｐ
大きさ
18
ジャンル
和書
ISBN
9784047315181
商品コード
0110021209
NDC分類
498.36
基本件名
睡眠
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0110021209
内容
大学病院発の「睡眠の知識を生活・ビジネスへ応用する方法」。例えば、睡眠は記憶の整理と定着を行なうが、この仕組みを理解すれば「勉強が記憶に残りやすい眠り方」がわかる。14例を紹介し「睡眠の本質」を学ぶ。
