枡野　俊明（著者）：１９５３年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、２００６年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人１００人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行なう。
主な著書に、『人生を好転させる掃除道』(三笠書房)、『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力』『仕事も人生もうまくいく整える力』『心配事の９割は起こらない』『小さな悟り』『上手な心の守り方』（以上、三笠書房《知的生きかた文庫》）などベストセラー・ロングセラーが多数ある。

★シリーズ累計40万部突破！
ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない――
「引きずらない力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。

◎妙なプライドは捨てる　――その成功は「過去」のもの
◎自分の「正義」に溺れない　――「正しいことをいう」ときほど慎重に
◎「いい人」の仮面を外す　――そのほうが人間関係はラクになる
◎「劣等感」をこじらせない　――卑屈になることなどありません
◎忙しいときこそ「規則正しく」　――「余計なこと」を考えない極意
◎「どっちでもいい」ことに迷わない　――「選んだほう」を正解にする
◎すっきり暮らす　――ポイントは「考えない片づけ」
◎狗子仏性(くしぶっしょう)　――わかるときまで放っておく

禅が教えてくれる、人生を“快適化”するヒント