田中　陽希（著者）：田中陽希：プロアドベンチャーレーサー。1983年、埼玉県生まれ、北海道富良野市麓郷育ち。小中高校、明治大学卒業までクロスカントリースキー競技に取り組み全日本学生スキー選手権大会などで入賞。2007年より、田中正人率いるアドベンチャーレースチーム「チームイーストウインド」に所属する。2014年、陸上と海上を人力のみで進む「日本百名山ひと筆書き」を発案し、達成。翌年には「日本2百名山ひと筆書き」を成し遂げる。2018年より、自らの旅の集大成として「日本3百名山ひと筆書き」に挑戦中。旅の様子はNHKBS番組『グレートトラバース3 〜日本三百名山全山人力踏破〜』として放送されている。著書に『グレートトラバース 日本百名山ひと筆書き』『グレートトラバース2 日本2百名山ひと筆書き』（いずれもNHK出版）、田中正人との共著『アドベンチャーレースに生きる！』（山と溪谷社）がある。

日本三百名山301座を人力のみでつないだ
総移動距離約2万キロ、1310日間の記録

「日本3百名山ひと筆書き」の旅の途中に書き綴り、共同通信社から配信された記録を完全収録。
著者セルフ撮影による貴重な記録写真もオールカラーで246点掲載！
前人未到の壮大な挑戦を一冊にまとめた永久保存版。

“自分自身の言葉でありながら、読み進めていくと当時のことが思い起こされ、どんな心境に立っていたかがよく分かります。時に冷静に、時に感情的に、時に衝動的に、毎回の800文字に詰め込んでいたように思います。時には思いの丈を書きすぎて、担当者泣かせな文字数になったことも。
最初から最後までを読み終えたとき、「感謝」という言葉をよく使っていることに気づきました。人に、モノに、自然に、そして山に。旅先で得た、触れた、感じたことにいつも「感謝」をすることを心がけていたのでしょう。”
（本書「おわりに」より抜粋）

【目次】
2018年
2019年
2020年
2021年
[付録] 日本三百名山登頂記録

【著者プロフィール】
田中陽希　（たなか・ようき）
プロアドベンチャーレーサー。1983年、埼玉県生まれ、北海道富良野市麓郷育ち。小中高校、明治大学時代までクロスカントリースキー競技に取り組み全日本学生スキー選手権などで入賞。2007年より、田中正人率いるアドベンチャーレースチーム「チームイーストウインド」に所属し、2022年、キャプテンに就任。2014年、陸上と海上を人力のみで進む「日本百名山ひと筆書き」を発案し、達成。翌年には「日本2百名山ひと筆書き」を達成。2018年から2021年にかけて、自らの旅の集大成として「日本3百名山ひと筆書き」を成し遂げる。旅の様子はNHKBS番組「グレートトラバース3 〜日本三百名山全山人力踏破〜」として放送された。著書に『グレートトラバース 日本百名山ひと筆書き』『グレートトラバース2 日本2百名山ひと筆書き』（いずれもNHK出版）、田中正人との共著『アドベンチャーレースに生きる！』（山と溪谷社）、『それでも僕は歩き続ける』（平凡社）がある。