科学的に元気になる方法集めました
堀田秀吾
著
絶版
価格
\1,474（税込）
発行年月
2017年02月
出版社／提供元
文響社
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数／巻数
235p
大きさ
18cm
ジャンル
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般
ISBN
9784905073673
商品コード
1023970600
NDC分類
498.39
基本件名
精神衛生
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1023970600
著者紹介
堀田秀吾（著者）：明治大学教授。言語学博士。マーベリック法律事務所顧問。スカイアイ・プロデュース取締役。熊本県生まれ。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学修士課程修了。研究者らしからぬ熱血指導と画期的な授業スタイルが支持され、「明治一受けたい授業」に選出される。専門は司法コミュニケーションの社会科学的分析で、言語学、法学、社会心理学などのさまざまな学問分野を融合したアプローチで研究を行っている
内容
本書は、ストレスフルな現代社会を生き抜くための「元気になる方法」を紹介した１冊。どのアクションも科学にもとづいており、ハーバード、NASA、東大、理化学研究所など、世界中の研究機関で「効果あり！」と証明されたもの。「気持ちが積極的にさせ、ストレスが減少する姿勢」、「不安や緊張を緩和させる30秒の習慣」、「温泉並みの効果を得られるリラックス法」など、誰でも毎日できるアクションを集めました！
