頭が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き
塚本 亮
著
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お届け予定日
3～4日
価格
\1,540（税込）
発行年月
2019年01月
出版社／提供元
すばる舎
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数／巻数
191p
大きさ
19cm
ジャンル
和書／人文科学／哲学／倫理・道徳
ISBN
9784799107775
商品コード
1029164391
NDC分類
159
基本件名
人生訓
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1029164391
著者紹介
塚本 亮（著者）：ケンブリッジ大学大学院修士課程修了(専攻は心理学)。ジーエルアカデミア設立。著書に「「すぐやる人」と「やれない人」の習慣」「努力が勝手に続いてしまう。」など。
内容
朝が変われば、1日が変わる。偏差値30から「朝5時起き」でケンブリッジに合格した著者が、心理学の知見や成功事例を踏まえて、早起きの秘訣と、朝時間の活用法を紹介する。
