「誰かのため」に生きすぎない～精神科医が教える力を抜いて生きるコツ～
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お届け予定日
1週間
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価格
\1,650（税込）
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発行年月 |
2023年05月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
238p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／臨床心理・精神療法 |
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ISBN |
9784799329511 |
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商品コード |
1036288346 |
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NDC分類 |
146.8 |
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基本件名 |
カウンセリング |
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| 商品URL | https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1036288346 |
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著者紹介
藤野 智哉（著者）：秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。精神神経科勤務のかたわら、医療刑務所の医師としても勤務。著書に「「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本」など。
内容
休んでOK。足は「逃げる」ために使っていい。誰にも誇らない人生を生きたっていい…。仕事や子育て、介護などをがんばりすぎる人に向け、自分をいたわり、大切にするための48のメッセージを伝える。記入欄あり。
