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精神科医が教えるこじらせない心の休ませ方(だいわ文庫 178-12B)

保坂 隆  著

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価格 \880(税込)         
発行年月 2023年03月
出版社/提供元
大和書房
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 271p
大きさ 15cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN 9784479320487
商品コード 1035894645
NDC分類 498.39
基本件名 精神衛生
本の性格 学生用
新刊案内掲載月 2023年04月3週
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1035894645

内容

こうする「べき」思考、ないものねだり、確証バイアス、自己嫌悪……放っておくと、どんどんモンスター化してしまう心のお手入れ法!