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フィーリングGoodハンドブック~気分を変えてすばらしい人生を手に入れる方法~ 

デビッド D.バーンズ, 野村 総一郎, 関沢 洋一  著

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価格 \3,960(税込)         
発行年月 2005年08月
出版社/提供元
星和書店
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 717p
大きさ 21
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/神経・精神科学/神経・精神疾患
ISBN 9784791105823
商品コード 0105071526
NDC分類 493.72
基本件名 精神療法
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0105071526

著者紹介

デビッド D.バーンズ(著者):〈バーンズ〉アムハースト大学を卒業後、スタンフォード大学医学部で医学博士号を取得。現在、スタンフォード大学医学部精神行動医学診療准教授。邦訳書に「いやな気分よ、さようなら」がある。

内容

1990年刊「いやな気分よ、さようなら」の続編。不安、緊張、恐怖、コミュニケーションなどにも対象を広げ、日常生活で出会うさまざまな気分の問題に対処する方法を具体的に紹介。書き込みをしていくワークブック形式。