筋力トレーニング科学の理論と実際 改訂版
鈴木 正之
著
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価格
\3,190（税込）
発行年月
2008年04月
出版社／提供元
黎明書房
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数／巻数
２９９ｐ
大きさ
21
ジャンル
和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学
ISBN
9784654076130
商品コード
0108025619
NDC分類
780.7
基本件名
筋力トレーニング
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0108025619
著者紹介
鈴木 正之（著者）：〈鈴木正之〉１９３９年生まれ。日本体育大学体育学部体育学科卒業。名城大学理工学部教授。米田柔整専門学校非常勤講師。著書に「高齢者のための筋力トレーニング」「アクアビクス入門」「健康美学」など。
内容
筋の構造・役割の基本的な考え方や、正しい筋肉のつけ方によるスポーツ障害の予防、筋力・パワーを効果的に高める具体的な方法を、スポーツ競技別に動作の特徴を把握しつつ解説する。
