睡眠がよくわかる事典~眠りは脳と心の栄養!~
神山 潤
著
品切
価格
\3,080(税込)
発行年月
2008年10月
出版社/提供元
PHP研究所
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数/巻数
79p
大きさ
29
ジャンル
和書
ISBN
9784569689111
商品コード
0108098971
NDC分類
498.36
基本件名
睡眠
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0108098971
内容
「どうしてわたしたちは眠るのか」「眠るとからだはどうなるのか」といった基本的な睡眠のしくみや、健康なからだと心を育てる生活習慣について説明し、睡眠に関する疑問、睡眠との上手なつきあい方などを紹介する。