心の「とらわれ」にサヨナラする心理学～人生は「マインドフルネス」でいこう！～
発行年月 |
2009年09月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
３１６ｐ |
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大きさ |
20 |
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ジャンル |
和書／人文科学／哲学／倫理・道徳 |
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ISBN |
9784569771793 |
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商品コード |
0109088906 |
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NDC分類 |
159 |
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基本件名 |
人生訓 |
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| 商品URL | https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0109088906 |
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著者紹介
エレン・ランガー（著者）：〈エレン・ランガー〉ハーバード大学心理学教授。同大学医学部のエイジング部門のメンバー、社会心理学プログラムの議長。著書に「あなたの「天才」の見つけ方」など。
内容
劣等感、失敗の連続、加齢への恐怖、依存症…。すべての原因は、こうでなければならないという思い込み＝「とらわれ」にあった！ 「とらわれ」から心を解放し、人生に変革をもたらす考え方を説く。
