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基礎から学ぶスポーツトレーニング理論~心と身体のコンディショニングがゼロからわかる!~(実用BEST BOOKS) 

伊藤 マモル  著

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価格 \1,760(税込)         
発行年月 2009年10月
出版社/提供元
日本文芸社
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 231p
大きさ 21
ジャンル 和書/社会科学/スポーツ・健康科学/スポーツ・健康科学
ISBN 9784537207668
商品コード 0109091392
NDC分類 780.7
基本件名 トレーニング
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0109091392

内容

身体の構造からさまざまなトレーニングの種類、運動中の生理的なメカニズム、身体のケア、さらに食生活の観点から健康を管理するための知識と、精神や心の働きまでを、イラストや図表をふんだんに交えて具体的に解説する。