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100歳までボケない101の方法~脳とこころのアンチエイジング~(文春新書) 

白澤 卓二  著

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価格 \770(税込)         
発行年月 2010年09月
出版社/提供元
文芸春秋
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 190p
大きさ 18
ジャンル 和書
ISBN 9784166607693
商品コード 0110083111
NDC分類 498.39
基本件名 健脳法
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0110083111

内容

野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間で2日前に食べたものを日記につける。アンチエイジングの第一人者による超実践レッスン