ひとごこちBOOK~こころのセルフメンテ~
保健同人社「笑顔」編集部
編
取扱不可
価格
\1,100(税込)
発行年月
2012年12月
出版社/提供元
保健同人社
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数/巻数
158p
大きさ
16cm
ジャンル
和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN
9784832706774
商品コード
1012058303
NDC分類
498.39
基本件名
精神衛生
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1012058303
内容
日記をつけよう、漢方を試してみよう、呼吸を調えよう、旅をしよう…。医師や専門家がすすめる12の心のセルフメンテナンス法を紹介します。メンテナンス効果をアップさせるポイントも掲載。