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睡眠と脳の科学(祥伝社新書 356)
古賀 良彦
著
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有り
お届け予定日
3～4日
価格
\836（税込）
発行年月
2014年02月
出版社／提供元
祥伝社
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数／巻数
172p
大きさ
18cm
ジャンル
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般
ISBN
9784396113568
商品コード
1015055626
NDC分類
498.36
基本件名
睡眠
本の性格
学生用
新刊案内掲載月
2014年03月2週
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1015055626
著者紹介
古賀 良彦（著者）：1946年東京都生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。杏林大学医学部精神神経科教授。医学博士。日本催眠学会名誉理事長、日本ブレインヘルス協会理事長など。著書に「週末うつ」など。
内容
睡眠のメカニズムや、人体・脳に対する睡眠の役割を解説。さらに、徹夜をする時、早朝に起きる時、一夜漬けで効率的な勉強をしたい時、かぜをひいた時など、それぞれに効果的な睡眠法を紹介する。
