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丸善のおすすめ度

座らない!~成果を出し続ける人の健康習慣~

トム・ラス  著

牧野 洋  翻訳
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価格 \1,430(税込)         
発行年月 2015年07月
出版社/提供元
新潮社
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 229p,26p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/社会医学/労働・産業衛生学
ISBN 9784105069216
商品コード 1018135671
NDC分類 498.81
基本件名 健康管理
本の性格 実務向け
新刊案内掲載月 2015年08月5週
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1018135671

内容

座り続けると仕事の効率が下がり、寿命も縮む。最新の研究成果に基づいた、朝から最高の状態で働くための食事・運動・睡眠のルール。

著者紹介

トム・ラス(著者):ギャラップ社上級科学者兼アドバイザー。ビジネス、健康、経済の分野で活躍する人間行動学の専門家。著書に「ストレングス・リーダーシップ」「幸福の習慣」など。