カイゾン・コーテ（著者）：サンフランシスコ生まれ。アメリカ軍事大学院で修士課程を修める。米国国防総省キャリア。空軍少佐。

■折れない心は「生まれつきのもの」ではないＣＩＡやＦＢＩと並び、数々のハリウッド映画の舞台としても知られる、アメリカ国防総省、通称「ペンタゴン」。参加に軍を携え、アメリカ国防の要として君臨する、世界最大の組織でもあります。軍隊での経験は、特別なものと思われるかもしれませんが、実際はビジネスマンが経験する状況と、とてもよく似ています。本書はペンタゴンの現役キャリアである著者が、これまでベールに包まれてきたペンタゴン式「折れない心」をつくるシンプルな習慣を、初めて公開したものです。■ペンタゴン式シンプルな習慣とは？ペンタゴン式メソッドのポイントをひと言で言えば「心のキャパシティ」を広げること。具体的には、どれも１日３分以内でできるものばかり。今日から実践できます。・恐れに支配された時に陥る「反応」を知る・どんな時も「息」を止めない・心の静寂を習慣にする・「儀式」を行う・自分も他人も裁かない・意見の違う他人の考えを「道具」と考える・今日、絶対にやることを３つだけ紙に書く・「とりあえず」始めない