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「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本~こころとからだをリセットする42の新習慣~(だいわ文庫 260-3A)

西多 昌規  著

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価格 \715(税込)         
発行年月 2016年06月
出版社/提供元
大和書房
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 245p
大きさ 15cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN 9784479305996
商品コード 1020728798
NDC分類 498.3
基本件名 健康法
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1020728798

内容

休日はいつもグッタリなのに、休んだ気がしない。そんな人に向けて、生活習慣から心理的アドバイスまで、疲れをやわらげる42の新習慣を教えます。チェックリスト付き。