心の疲れをとる事典～やめてもいいこと86～
西多昌規
監修
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お届け予定日
2週間
価格
\1,320（税込）
発行年月
2020年11月
出版社／提供元
朝日新聞出版
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数／巻数
191p
大きさ
19cm
ジャンル
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般
ISBN
9784023333529
商品コード
1032395531
NDC分類
498.39
基本件名
精神衛生
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1032395531
内容
先が見えづらい状況下でストレスマックスの今。「働き方」「人間関係」「お金」「習慣」「自分自身のこと」といった、多くの悩みに対して、考え方・行動を少し変えるだけでスーッと心が軽くなる方法を、イラスト＋解説文で紹介する。
