力尽き筋トレ
石本 哲郎
著
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お届け予定日
3～4日
価格
\1,320（税込）
発行年月
2020年10月
出版社／提供元
光文社
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数／巻数
127p
大きさ
15×15cm
ジャンル
和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学
ISBN
9784334951900
商品コード
1032412677
NDC分類
780.7
基本件名
筋力トレーニング
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1032412677
内容
“読む筋トレ”“ゆる筋トレ”など、力尽きた日でもなんとかできる体力づくりの超入門書。ラクなのにちょっとやるだけでもやたらと効果のあるエクササイズを紹介する。
