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40代からの人体の取扱説明書~人生100年時代を乗り切るための科学的に正しい体の維持の仕方~(ニュートンムック)
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在庫状況
お取り寄せ
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お届け予定日
1週間
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価格
\1,779(税込)
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発行年月 |
2021年07月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
141p |
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大きさ |
28cm |
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ジャンル |
和書/生命科学、医学、農学/基礎医学/生理学 |
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ISBN |
9784315523959 |
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商品コード |
1033465908 |
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NDC分類 |
491.3 |
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基本件名 |
人体 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2021年07月4週 |
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商品URL | https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1033465908 |
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内容
最近,「足腰が弱ってきた」「老眼が進んで小さい文字がよく見えない」「よく眠れない」ということはないでしょうか。年齢を重ねていくごとに不調に悩まされることがふえていきます。とくにそうした症状が目に見えてでてくるのが,40代から50代にかけてでしょう。
しかし,こうした不調には,人体の「正しい使い方」を知っていれば,防げるものもあります。本書は,中高年になって発症する体の衰えや生活習慣病への予防方法,正しい食事,運動,睡眠などをビジュアル豊かに紹介しています。
ぜひ中高年のための“人体のトリセツ”を見ながら,自分の体のことを学び,人生100年時代をよりよく生きるための正しい使い方を身につけましょう。ぜひご覧ください!