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心の容量(キャパ)が増えるメンタルの取扱説明書
エマ・ヘップバーン
著
木村 千里
翻訳
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お届け予定日
1週間
価格
\1,760（税込）
発行年月
2021年12月
出版社／提供元
ディスカヴァー・トゥエンティワン
言語
日本語
媒体
冊子
ページ数／巻数
302p
大きさ
19cm
ジャンル
和書／人文科学／心理学／臨床心理・精神療法
ISBN
9784799328095
商品コード
1034171732
NDC分類
146.8
基本件名
カウンセリング
本の性格
学生用
新刊案内掲載月
2022年02月1週
商品URL
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1034171732
著者紹介
エマ・ヘップバーン（著者）：神経心理学を専門とする臨床心理士。Instagram等のオンライン活動が認められ、ラヴィー・アワード銅賞、一般投票賞を受賞。
内容
どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう。臨床心理士がエビデンスに基づいて、20の心を整える方法を解説し、53のエクササイズを紹介する。書き込み欄、エクササイズ用シートのダウンロードサービスあり。
