内容

目次

Part1 最強の教科書 1.心の科学，それが心理学 「基礎」から「実践」まで，心理学の対象は幅広い！ 科学的でなければ，心理学とはいえない データの統計的な分析が，心理学の基礎 1879年，心理学は感覚の研究から誕生した 有名な実験，「パブロフの犬」と「アルバート坊や」 心のはたらきは，環境全体によって生じる コラム 心理学の3巨人　 4コマ 心理学の祖，ヴント 4コマ 疲れ知らずの勤勉家 認知心理学：心のしくみを探る 人の体は装置，心はソフトウェアと考える 未知の神経細胞の存在を予言！ 心のモデル化 眼に見える世界は，実は心がつくりだしたもの 人はみな，心に共通の「くせ」をもつ 心のモデルから，記憶のしくみがわかってきた 損するのはいやだ！　経済活動にひそむ心理 4コマ 心はアメリカ人，ナイサー 4コマ ８文字ルール 発達心理学：子供の心と大人の心 赤ちゃんは，他人の表情をまねっこできる ピアジェ「子供の心には，四つの発達段階がある」 あっ…。４～５歳で，他人の心を察することができる エリクソン「人の心には，八つの発達段階がある」 自分はいったい何なの。思春期の悩み マズロー「人の欲求は，５段階に分かれている」 4コマ 発達心理学の父，ピアジェ 4コマ 生き物大好き 社会心理学：私の心とみんなの心 人の思考は，他人や集団に強く影響される そうですね。集団の意見には，ついつい同調 見て見ぬふり！ きっと誰かが助けるだろう 権威の指示なら，残酷な人間にもなれるのか Part 2 最強の実践ガイド 2.日常生活で役立つ心理学 やる気の心理学 目標は，細かく分けるとうまくいく 自分はやれる!! その気持ちが大切 目標を宣言したら，長つづきしなかった コラム 博士! 教えて!! 有言実行って何ですか 教育の心理学 すごい！ ほめられると，成績がよくなる ごほうびは，逆効果になることがある 期待をかけられると，成績がよくなる お願いの心理学 小さなお願いをしてから，大きなお願い いったん承諾すると，ことわりにくい 大きなお願いで断られてから，小さなお願い 恋愛の心理学 たくさん見られると，好かれる確率up 似た行動をすると，好かれる確率up ドキドキちがい！ つり橋と恋愛 コラム 現場のキャピラノつり橋 商売の心理学 限定品？ 数が少ないものほど，ほしくなる あら値引き？　半端な値段は魅力的 選択肢があると，無難なものが選ばれる コラム 博士! 教えて!! 松竹梅って何ですか うわさの心理学 重大であいまいなうわさほど，広まりやすい 不安でこわいうわさほど，広まりやすい うわさすると，なんだか不安がやわらぐ〜 3.ストレス対処に役立つ心理学 何にストレスを感じるかは，人それぞれ 頭をよぎるかたよった思考が，ストレスの原因 コラム 博士! 教えて!! ストレスって何ですか ストレスホルモンで，エネルギーを節約！ 交感神経で，心拍数や血圧が上昇！ 全身の，あちらこちらに不調がでる 負の思考サイクルを断つ！ マインドフルネス かたよった思考や行動を，見つめなおそう コラム 心の問題をかかえたら