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運動と健康 改訂版(放送大学教材)

関根 紀子 　著

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価格 \2,970（税込）         
発行年月 2022年03月
出版社／提供元
放送大学教育振興会
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数／巻数 252p
大きさ 21cm
ジャンル 和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学
ISBN 9784595323287
商品コード 1034415261
NDC分類 780.193
基本件名 運動生理学
本の性格 テキスト
新刊案内掲載月 2022年04月3週
商品URLhttps://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1034415261

内容

健康の維持・増進や生活習慣病予防の観点から、運動やスポーツへの関心が高まっている。本書では、ヒトが運動やスポーツを行ったときの身体の応答や適応について運動生理学的視点から解説し、健康づくりのための身体活動・運動の意義に対する理解を深めていく。生体と恒常性、栄養とエネルギー代謝、骨格筋・神経系・呼吸器系・循環器系の構造と働き、運動と環境、トレーニングの計画と実際、運動と発育・発達、子どもの体力・運動能力、障害者とスポーツ、生活習慣病と運動、運動処方などについて学ぶ。

目次