内容
自然体の射法を確立した現代弓道の神髄。基礎から高次の射法に至るまで、60年の実践と研究の成果を説く名著(一九七六年刊)の復刻版
目次
序文(小笠原宗家 小笠原清信)
まえがき/一 あるべき現代の弓道/二 昔の射法/三 生理より見た射形の実態/四 二本の線/五 自然体と十文字の伸び/六 弓射における筋の生理的分類/七 主神/八 上腕二頭筋と三頭筋の作用/九 助伸と弾基伸/一〇 行射中主に使われる主働筋の左・右差/一一 「自然体」の射法八節/一二 消化された体技/一三 早気ともたれ/一四 基本に徹すること/付録/むすびに/著者の弓歴