ヨガから始まる~心と体をひとつにする方法~(カルチャー・スタディーズ)
ケン・ハラクマ
著
発行年月 |
2008年07月 |
---|
|
|
言語 |
日本語 |
---|
媒体 |
冊子 |
---|
|
|
ページ数/巻数 |
188p |
---|
大きさ |
19 |
---|
|
ジャンル |
和書 |
---|
|
|
ISBN |
9784255004402 |
---|
|
商品コード |
0108066146 |
---|
NDC分類 |
498.34 |
---|
|
|
|
|
|
|
商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0108066146 |
---|
著者紹介
ケン・ハラクマ(著者):〈ケン・ハラクマ〉1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業。アシュタンガヨガの正式指導資格を取得。「インターナショナル・ヨガ・センター」主宰。著書に「アシュタンガヨーガ入門」など。
内容
ヨガはトレーニングではなく、生き方です。日本のヨガブームを作った第一人者が、ヨガのライフスタイル、呼吸、ポーズ、食事、そして考え方にいたるまで、心と体をキレイにする方法を語る。