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アスリートのための食トレ～栄養の基本と食事計画～　

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価格 \1,540（税込）

発行年月	2010年08月
出版社／提供元	池田書店
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	１９１ｐ
大きさ	21
ジャンル	和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学
ISBN	9784262163307
商品コード	0110073563
NDC分類	780.19
基本件名	スポーツ栄養学
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0110073563

著者紹介

海老　久美子（著者）：〈海老久美子〉管理栄養士。公認スポーツ栄養士。博士（栄養学）。立命館大学スポーツ健康科学部・同研究科教授。国立スポーツ科学センター客員研究員。著書に「勝てる体をつくる「野球食」レシピ３６」など。

内容

スポーツ栄養学と食習慣の基礎を説明し、アスリートの身体を育てながら狙った大会で実力を発揮するための、時期ごとの適切な食事計画を解説する。アスリートを育む食材１００選、食トレスタンダードレシピ集も掲載。

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