基礎から学ぶスポーツトレーニング理論~心と身体のコンディショニングがゼロからわかる!~(実用BEST BOOKS)
伊藤 マモル
著
発行年月 |
2009年10月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
231p |
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大きさ |
21 |
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ジャンル |
和書/社会科学/スポーツ・健康科学/スポーツ・健康科学 |
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ISBN |
9784537207668 |
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商品コード |
0109091392 |
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NDC分類 |
780.7 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0109091392 |
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内容
身体の構造からさまざまなトレーニングの種類、運動中の生理的なメカニズム、身体のケア、さらに食生活の観点から健康を管理するための知識と、精神や心の働きまでを、イラストや図表をふんだんに交えて具体的に解説する。