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カラダの反応が劇的に変わる!DVD動的ストレッチ

中野　ジェームズ修一, 佐藤　基之　監修

品切
価格 \1,430（税込）

発行年月	2017年01月
出版社／提供元	西東社
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	143p
大きさ	21cm
ジャンル	和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学
ISBN	9784791625451
商品コード	1023892224
NDC分類	781.4
基本件名	ストレッチング
本の性格	実務向け
新刊案内掲載月	2017年02月2週
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1023892224

内容

運動前に動きながら行う「動的ストレッチ」で、競技のパフォーマンスが上がる! コア周り、上半身、下半身の部位別ストレッチと野球、サッカーなど競技別の組み合わせメニューを、付属DVDとともにわかりやすく紹介する。

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